Ныряние с аквалангом
Солнце очень важно для людей всех возрастов. Понравилась статья?! Если вам обещают погрузить вас на метров, бегите от этих «профессионалов».
А вот для смельчаков, которые прошли обучение, все пути открыты. Возможно, мой отзыв будет полезен тем, кто хочет давно попробовать, но не может решиться на погружение. Мне тоже было страшно, поэтому я вас понимаю.
Но хочу сразу сказать: пока не попробуешь, не узнаешь как это на самом деле прикольно! Так сложилось в нашей семье: муж зарабатывает деньги и всегда занят, а я выбираю куда мы поедем отдыхать. Я выбираю отели, тщательно составляю программу развлечений, думаю что возьмем с собой.
Главное в этом деле - не ошибиться с местом, найти интересные места, все продумать. Огромное спасибо за организацию и проведение погружений!
Всё было просто Класс!!! Отзывчивые умелые инструкторы! Проблем никаких не возникло. И, кстати, рекомендую делать так всем, чтобы не было потом проблем с местами.
Их реально разбирают за полгода! Когда настала пора перейти к делу, я немного переживала, так как вода вообще не моя стихия. Я и плаваю то не особо, а тут погружение. Было страшно, скажу честно! Но только первое время!!!
Потом все переросло в интерес! Тем более инструктор была более чем деликатна и добра! И я даже расслабилась, и начала получать удовольствие! В общем, эмоций было много! Мы погружались даже 2 раза! Честно сказать, хотелось еще! Но было все уже забронировано на другие дни, да и у нас был четкий план мероприятий.. Нас забрали и доставили на корабль.
На корабле очень вкусно кормят, а кушать после погружения очень хотелось! Подводный мир, конечно, словами не описать!
Это что-то невероятное! Самое главное для меня было то, что инструктор всегда была рядом, я смогла полностью погрузиться в процесс, не переживать за то, что что-то может пойти не так.
Все было под контролем! И я наслаждалась красотой! Мы видели очень необычных рыб, скатов и черепах.
Почему подводное плавание с аквалангом дайвинг полезно для вашего здоровья? Если вам нужен прилив адреналина, нет лучшего способа, чем занятия дайвингом. Многие люди годами занимаются подводным плаванием с аквалангом, не зная о пользе для здоровья. Давайте рассмотрим некоторые факты о дайвинге и его влиянии на психологическое и физическое здоровье человека. Контролируемое дыхание Важный навык, который вы приобретаете во время подводного плавания с аквалангом, - это умение поддерживать постоянную частоту дыхания, что в свою очередь приводит стабилизации частоты сердечных сокращений.
Это происходит из-за ограниченного количества воздуха под водой. Вам нужно дышать медленно и ровно, чтобы воздух не закончился быстро, и не задерживать дыхание, чтобы не получить баротравму лёгких.
Навык "ровного" дыхания и знание, что делать во всех нештатных ситуациях, - это возможности, которыми Вы обогатите свой опыт во время прохождения курса Diver NDL в нашем клубе.
Физическая подготовка. Одним из эффектов подводного плавания с аквалангом является повышение уровня Вашей физической подготовки в целом.
Когда вы ныряете глубоко в воду, мышцам, которые в обычной жизни не задействованы, приходится усерднее работать. В том числе укрепляются мышцы спины. Это улучшает вашу силу, гибкость и осанку. Плохая осанка провоцирует различные проблемы со здоровьем, в особенности с позвоночником. Избегайте долгих часов сидения за монитором компьютера и посвятите это время дайвингу, чтобы оживить свои мышцы и вернуть их в состояние здорового тонуса.
Пониженное кровяное давление Когда вы научитесь контролируемому дыханию под водой, ваш пульс станет более стабильным. Прохлада воды замедляет кровоток в периферических сосудах из-за их служения - кровяное давление незначительно повышается в первые несколько мгновений занятий дайвингом. Этому способствует и выброс адреналина адреналина, вызванный азартом, интересом и непривычно сетью занятия.
По мере продолжения тренировок, вы учитесь контролировать своё сердцебиение, чтобы оставаться спокойным, что обеспечивает снижение артериального давления. Частота пульса под водой через некоторое время автоматически снизится, что приведет к падению артериального давления. Это является еще одной причиной, почему нырять с аквалангом полезно для Вашего здоровья.
Лечебные эффекты воды Вода делает ваше тело лучше как внешне, так и внутренне. Полное погружение в воду для тела - это, прежде всего, имитация нахождения в утробе матери. Чувство безопасности уравновешивает психику, и делает её более стабильной. Это вызывает чувство благополучия и счастья.
